規則正しい生活を 2020.04.23

学校の休みが続いていますが、時間を意識して生活を送っているでしょうか。

早寝早起き、食事を三食しっかりとること、歯みがきなど規則正しい生活を送ることなど、自分で計画をたてて学習や運動、お手伝いなどを行ってください。規則正しい生活をしていることは、学校が再開したときに元気に学校生活を送るために必要なことだと思います。

「もう少し寝ていたいな」「明日も休みだしもう少し起きていよう」など、「もう少し」が大きな差になります。「今日1日、計画通り過ごせたか」を、おうちの人に確認してもらうといいですね。